关节病型牛皮癣患者怎么预防和保护关节？

    关节病型牛皮癣是牛皮癣中较为严重一种，除红斑、皮屑外，更会给患者的关节带来损害。有些患者有手指关节扭曲、僵直，严重的可引起患者行动困难，更甚者引发关节坏死，需要进行截肢。那么关节病型牛皮癣患者该怎么预防和保护关节？
 

    一：关节病型牛皮癣患者减轻关节负担。肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤，并尽量避免爬高或搬重物等。

    二：关节病型牛皮癣患者尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小，并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者，更要注意避免负重的锻炼， 如长跑、登山和频繁上下楼梯，以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼。

    三：关节病型牛皮癣患者注意保护关节，防止受潮受凉等不良刺激。

    四：关节病型牛皮癣患者注意营养平衡，多食富含胶原蛋白和钙的食品， 如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。

    关节病型牛皮癣患者一定要注意保护好自己的关节，尤其是老年关节病型牛皮癣患者。

    四、关节病型牛皮癣心理护理

    牛皮癣易反复发作，不易根治，加上患者外表上发生很大变化，故患者容易产生自卑、抑郁、焦虑、沮丧、恐惧甚至绝望的情绪反应。所以应全面、准确地评估患者的心理特征、社会状态，采取有效的护理措施，帮助患者恢复良好的心理状态，向患者详细讲解本病的一般知识，科学地交待病情，转归、预后、复发等一些因素及其症状，使患者抱有乐观态度，积极配合治疗。通过一系列措施，患者能够主动与医护人员沟通，并自觉配合治疗。

    五、关节病型牛皮癣饮食护理

    因为大量脱屑，蛋白质等营养素需要量增加，应少量多餐，多饮水，忌饮酒，勿食用有刺激性或易引起过敏反应的食物，如鱼、虾、蟹、羊肉、辣椒、酒等